Спасатели предупреждают, что зимой увеличивается риск возникновения чрезвычайных ситуаций. Основные опасности во время морозов для человека - переохлаждение организма и обморожение. В сильные морозы также возможны аварии на системах жизнеобеспечения, нарушения в работе дорожно-коммунальных служб, в работе транспорта. Увеличивается число пожаров в жилом секторе.
Следует правильно подготовится к холодам. Для того, чтобы избежать переохлаждений необходимо соблюдать простые правила.
Обморожение - распространенная зимняя травма. Повреждение тканей под действием холода может наступить не только при низких температурах воздуха, но и при температуре выше нуля, особенно в периоды обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде и нарушении нормального кровообращения (тесная обувь). Обморожению подвергаются чаще всего пальцы ног и рук, щеки, нос и уши.
Признаки и симптомы обморожения:
-
потеря чувствительности;
-
ощущение покалывания или пощипывания;
-
побеление кожи — 1 степень обморожения;
-
волдыри — 2 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов);
-
потемнение и отмирание — 3 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов).
Соблюдайте следующие рекомендации при оказании первой помощи при обморожении:
-
дайте теплое питье, нельзя пить крепкий чай и крепкий кофе! Напиток должен быть теплый, некрепкий и сладкий, чтобы согреться «изнутри»;
-
помните, что отогревать нужно медленно! Нельзя сразу принимать горячую ванну, прикладывать грелки, сидеть у костра, так как это ухудшает состояние сосудов;
-
обмороженные участки нельзя растираться снегом, руками, жесткой тканью — это повреждает кожу и заносит инфекцию;
-
нельзя намазывать пораженную кожу жиром, маслами, мазями — это нарушает кожное дыхание;
-
нельзя давать алкоголь - он создает ложное ощущение тепла, расширяя сосуды и ускоряя охлаждение организма.
Чтобы избежать неприятных последствий. правильно одевайтесь для прогулок: носите свободную одежду, потому что это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. Особое внимание уделите обуви, особенно это важно для тех, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки - это все основа для обморожения. Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант - варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом. Не пейте спиртного, потому что алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорт. Это же касается и курения на морозе, оно уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми.
Учитывая, что погодные условия будут меняться, синоптики не исключают возможного гололеда и гололедицы.
Гололед и гололедица: одинаково опасны. Гололед – это слой плотного льда, образовавшийся на земле, тротуарах, проезжей части улицы и на деревьях, проводах из-за замерзания воды. Ему обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров.
Но гололед встречается реже, чем гололедица, – лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния, который образует скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где движение транспорта или пешеходов уплотнило снег. Чаще всего – на проезжей части дорог и тротуарах. Гололед и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций. При гололеде значительно увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. Чтобы не попасть в число пострадавших, к неблагоприятным условиям можно подготовиться.
Простые правила при гололеде и гололедице:
Обратите внимание на свою обувь: подберите не скользящую обувь с подошвой на микропористой основе. От высоких каблуков лучше отказаться. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью
Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях. Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках
Если вы упали, осмотрите себя, проверьте, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи. Будьте предельно внимательными при переходе дороги: не торопитесь, и тем более не бегите. Обязательно убедитесь, что автомобиль остановился, чтобы вас пропустить.